トランポビクスは、有酸素運動が手軽で効果的に行えるスポーツです。
直径86センチ、高さ20センチのミニトランポリンが体重の約70%を吸収するため、膝や腰への負担が少ないのも人気の理由。
心臓を鍛え、血管のつまりをなくして体の中からきれいにするので、生活習慣病の改善にぜひおすすめです。